2018年夏季在岳阳市中级人民法院民二庭实习两个月,旁听合议、学习研究民事疑难案件;2019年12月到2020年6月,在长沙市人力资源和社会保障局法规处任坐班法律顾问,负责协助完成长沙市人社局行政复议、行政诉讼、法律法规汇编等工作。现任职于湖南弘一律师事务所劳动人事法律事务部,主要从事工伤赔付、人身损害赔偿、劳动争议、企业风险防控等诉讼与非诉工作。